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  • kaiyun 大除夜饭吃蒸菜,不放一滴油也能鲜香扑鼻,养分不流失,健康过大年
    发布日期:2024-03-02 09:22    点击次数:186

    kaiyun 大除夜饭吃蒸菜,不放一滴油也能鲜香扑鼻,养分不流失,健康过大年

    时辰过得好快,一眨眼还有两三天就过春节了,小时候盼过年盼得紧,每天掰入部下手指头数日子,却合计过活如年,当今反而但愿时辰不错慢一些。我发现年事越大东谈主也越发的懒了,曩昔作念一桌子菜,溜炒烹炸的关于我来说王人是小道理,当今就念念如何省事儿如何来。本年三十晚上只好咱们一家三口,我就准备了几谈简便家常菜肴,其中这个木耳蒸排骨是我比拟可爱的全部菜,它无须像红烧类的菜肴作念起来那么“震天动地”,致使连一滴油也不需要,只消将排骨用调味料腌制事后上锅蒸熟即可,简简便单、健康养分,口感香嫩可口,竟然是懒东谈主的福音呀!王人说蒸菜概况最猛进度的保留食材的养分和原始滋味,是以各人也试试吧!

    【木耳蒸排骨】

    1.将排骨洗净后放入净水中浸泡去除血水,技能要换两次水。

    3.黑木耳提前泡发,剪去根部撕成小片,洗净后铺在盘子底部。

    4.葱、姜、蒜切碎,准备一汤匙豆豉。

    5.将排骨捞出沥干水分放进容器中,然后加入生抽、料酒、蚝油、糖、少量盐、胡椒粉、豆豉、葱、姜、蒜。

    6.用筷子将调料和排骨充分拌匀,腌制二卓绝钟。

    7.在腌制好的排骨中放入一大匙玉米淀粉,带一次性手套抓拌揉搓排骨,使排骨名义呈稠密景况。

    8.将排骨倒在装有木耳的碗中,放进蒸笼内上锅开大火,上汽后蒸40分钟控制。

    9.取出蒸好的排骨撒上切成小圈的小米椒,终末放葱丝点缀即可。

    10.全部健康又可口的木耳蒸排骨就作念好了,无需炒炖也能作念出香气扑鼻的排骨来,还能最猛进度保留了食材的养分!

    排骨不错让卖肉的维护剁成小块,蒸排骨的时辰会笔据排骨的大小还有所用的锅具而有所改造,这个我方把执一下。生抽、蚝油、豆豉王人有咸度,是以盐的重量要酌情添加kaiyun,以免过咸。

    蒸排骨豆豉蒸菜木耳排骨发布于:四川省声明:该文不雅点仅代表作家本东谈主,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间行状。